YohoY es un ser sin cabeza.
Desde su ombligo rotundo,
respira tranquilo y profundo.
Y desde su gran corazón,
contempla todo con amor.
Muy antigua la marioneta es
y con ganchillo hecha está.
Tiene un gran valor añadido
el tejer es como meditar,
en ello ocurre algo similar.
El cerebro en calma total
concentrado en el retal,
los pensamientos ahí están,
unos vienen y otros van,
pero sin apego letal.
Demuestra paciencia
de muestra un botón
su tiempo conlleva y
una recompensa lleva.
Es calar una cordillera.
Por estas razones y más,
juntarse a tejer se hará,
en familia o en particular.
Punto a punto, que yo
también me apunto.
LOS TRES CENTROS
Cabeza
Corazón
Estómago
{
Lógica.
Razón.
Padre.
{
Amor.
Compasión.
Madre.
{
Intuición.
Vitalidad.
Hijo.
el ser humano, desde el comienzo de los tiempos aprendió a respirar a través de sus tres centros y así encontró su equilbrio, su estabilidad mental y corporal. Desde la prehistoria aparecen figuras milenarias meditando de pie, en la posición del caballo o del árbol. respirando rítmicamente. En el taoísmos la postura se llama Zhan Zhuang.
yo Soy
Un hilo nos coge desde el punto más
alto de la cabeza a una estrella en los confines del Universo.
sonrisa celestial
Barbilla ligeramente metida,
para estirar las cervicales
pecho hundido.
Rodillas suaves y
flexionadas
Hombros caidos
Espalda recta y relajada,
en su posición natural.
nos sentamos en las caderas.
YohoY
echamos raices y volvemos
a coger aire hasta el cielo
yo Soy
YohoY
Mira con el corazón y
respira desde la tripa
yo Soy
YohoY
yo Soy
YohoY
Ejercicio práctico Sin Cabeza
Como el tejer, con la barbilla pegada al pecho.
La "Vía sin Cabeza" de Douglas Harding
Prueba el método Wim Hoff. Es frío y saludable:)
