YohoY es un ser sin cabeza.

Desde su ombligo rotundo,

respira tranquilo y profundo.

Y desde su gran corazón,

contempla todo con amor.

Muy antigua la marioneta es

y con ganchillo hecha está.

Tiene un gran valor añadido

el tejer es como meditar,

en ello ocurre algo similar.

 

El cerebro en calma total

concentrado en el retal,

los pensamientos ahí están,

unos vienen y otros van,

pero sin apego letal.

 

Demuestra paciencia

de muestra un botón

su tiempo conlleva y

una recompensa lleva.

Es calar una cordillera.

 

Por estas razones y más,

juntarse a tejer se hará,

en familia o en particular.

Punto a punto, que yo

también me apunto.

Drawing of Wool Yarn

LOS TRES CENTROS

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Cabeza

Corazón

Estómago

{

Lógica.

Razón.

Padre.

{

Amor.

Compasión.

Madre.

{

Intuición.

Vitalidad.

Hijo.

el ser humano, desde el comienzo de los tiempos aprendió a respirar a través de sus tres centros y así encontró su equilbrio, su estabilidad mental y corporal. Desde la prehistoria aparecen figuras milenarias meditando de pie, en la posición del caballo o del árbol. respirando rítmicamente. En el taoísmos la postura se llama Zhan Zhuang.

Zhan Zhuan nube 2.png
Zhan Zhuang Arbol web.jpg

yo Soy

Un hilo nos coge desde el punto más
alto de la cabeza a una estrella en los confines del Universo.

sonrisa celestial

Barbilla   ligeramente metida,
para estirar las cervicales
pecho hundido.
Rodillas suaves y
flexionadas
Hombros caidos
Espalda recta y relajada,
en su posición natural.
nos sentamos en las caderas.

YohoY

echamos  raices y volvemos
a coger aire hasta el cielo

yo Soy

YohoY

Mira con el corazón y

Marioeta Yohoy.jpg

respira desde la tripa

yo Soy

YohoY

yo Soy

YohoY

Ejercicio práctico Sin Cabeza

Como el tejer, con la barbilla pegada al pecho.

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La "Vía sin Cabeza" de Douglas Harding

Prueba el método Wim Hoff. Es frío y saludable:)